Comunidad de Ostomizados

La alimentación del paciente ostomizado genera muchas preguntas ? Qué comer y que no ? Los pacientes portadores de una ostomía deben seguir unas recomendaciones dietéticas guiadas  y evitar dietas estrictas . Tras la cirugía, se recomienda introducir los alimentos poco a poco y en pequeñas tomas frecuentes. Inicialmente se recomiendan dietas bajas en fibra y progresivamente se debe ir avanzando hasta llegar a una dieta normal para que el intestino se adapte de forma progresiva. Para una mejor tolerancia a los alimentos, los pacientes deben seguir una serie de recomendaciones: Comer despacio, masticando bien los alimentos y con la boca cerrada, para evitar tragar aire y la formación de gases. No saltarse comidas o realizar periodos largos de ayuno, ya que esto aumenta la formación de gases y produce heces más líquidas.  Evitar acostarse tras las comidas. Es importante permanecer sentados al menos media hora después de cada comida Consumir los alimentos templados,

No debe agobiarse por el tema de la alimentación. Piense que los ostomizados no tienen que seguir una dieta rigurosa, ni requieren comer cosas especiales. La importancia de este capítulo estriba en recordarle los principios básicos de una dieta equilibrada y saber cómo prevenir la diarrea, el estreñimiento o los gases ya que estas situaciones a veces le pueden resultar un poco molestas. No obstante piense que el placer de comer un cierto plato apetitoso en un momento determinado le puede compensar con creces las incomodidades consiguientes... todo puede tener sus momentos. A. ¿Qué hacer en caso de diarrea? B. ¿Qué hacer en caso de estreñimiento? C. ¿Qué hacer en caso de gases y malos olores? En realidad la mayoría de las personas ostomizadas no tienen porqué modificar su dieta, ni requieren comer cosas especiales. Como cualquier otro individuo deben llevar una dieta sana y equilibrada donde estén presentes los diferentes principios inmediatos, sales minerales y vitaminas

En el 2do,.Encuentro del Paciente Ostomizado realizado en Quito el 29 de Septiembre la Lcda en Nutrición Humana Pamela Iza realizo la presentación de la  GUÍA NUTRICIONAL PARA PACIENTES OSTOMIZADOS  Autor: Lcda Pamela Iza  Es importante recalcar que todos los manuales de nutrición que podemos encontrar en la web están desarrollados en base a otras ubicaciones geográficas, este es el primer manual que considera los productos de nuestro Ecuador. En el link adjunto podrás descargar  el archivo en pdf  muy útil y practico para las personas con una ostomía.